S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Kontakt

barina s.r.o.
Holíčska 48, 851 05 Bratislava
prevádzka: Macov 202
tel: +421 908 095 855
napíšte nám

Novinky

arr3HOTEL PRE PSOVPonúkame Vám ubytovanie pre psíkov v prostredí, do ktorého sa vždy radi vrátia. ...

Najpredávanejšie

naša cena 4,40 EUR
skladom
naša cena 2,80 EUR
skladom
naša cena 7,70 EUR
skladom

Tovar v akcii

naša cena 3,45 EUR
skladom
cena v CZK 7,45 EUR
naša cena 6,45 EUR
skladom

Úvod » Ryby

Ryby

Ryby majú významné nutričn éhodnoty a prinášajô organizmu mnoho blahodárnych účinkov. V prvom rade sú bohaté na ľahko stravitelné kvalitné bielkoviny. Predstavujú cca 15–20 % z celkového obsahu. Obsah tukov je v rybom mäse rôzny od 0,5 % až po 27 % (podľa druhu ryby), ale každopádne sa nejedná o „zlé“ tuky, ktoré zvyšujú cholesterol v krvi, ale o nenasýtené tuky s vysokou koncentráciou kyselín Omega 3. Tieto kyseliny sú dôležité pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení a pôsobia ako skutočné antioxidanty. Rybie mäso tiež obsahuje fosfolipidy - tuky dôležité k správnemu fungovániu nervovej sústavy. Ryby ďalej obsahujú minerálne látky, predovšetkým vápník, fosfor a jód. Z vitamínov je najviac prítomný vitamin A, ale výrazné sú tiež koncentrácie vitamínu B a D. Rybích kostí sa nemusíte báť!!!. Surové kosti sú pružné, a tak nehrozí ich zapichnutie nikde v zažívacom trakte. Rybie kosti sú veľmi dobre strávitelné.

Medzi veľmi chudé ryby (okolo 1 % tuku) patrí: treska, morská šťuka, šťuka, candát atd.

Medzi chudé ryby (zhruba 4 % tuku) patrí vedšina rýb, napríklad: kapor obyčajný, morský jazyk, mečúň atd.

Tučné ryby sú: úhor (23,7 % riečny, 19,6 % morský), losos (12 %), makrela a sleď (11,1 %) a ryby ako tuniak, pstruh a sardelky (8 %).


EUR
EUR
Usporiadať podľa:
najlacnejšie najdrahšie
 

naša cena 4,75 EUR

skladom


 

naša cena 6,25 EUR

skladom
novinka


 

naša cena 6,15 EUR

skladom
novinka


 

naša cena 5,20 EUR

skladom
novinka


 

naša cena 5,70 EUR

skladom
novinka


 

naša cena 5,70 EUR

skladom


 

naša cena 5,90 EUR

skladom


 

naša cena 5,95 EUR

skladom

ODAxY2